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新飛散熱器提醒廣大用戶冬季采暖小心暖氣病

       伴隨社會(huì)的發(fā)展，汽車已成為人們出行的必備交通工具，而在北方的冬季，汽車尾汽也給人們還來(lái)霧霾天氣，給人們的出行和生活帶來(lái)了很大的危害；同時(shí)冬天天氣格外干燥，以河南來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的冬天，雨雪天氣很少，沒(méi)有電視里的美麗雪景，伴隨而來(lái)的是干燥、窒息。此外，在寒冷的冬天，由于人們需要采暖，很多家庭為了節(jié)約關(guān)門關(guān)窗，使室內(nèi)密不透風(fēng)，助長(zhǎng)了細(xì)菌的繁殖，人們**常風(fēng)的表現(xiàn)是口干舌燥、易感冒、渾身無(wú)力、怕冷熱；這就是人們常說(shuō)的暖氣病。外界的環(huán)境我們無(wú)力改變的同時(shí)，我們?cè)鯓宇A(yù)防暖氣病呢，下面由新飛散熱小編給大家講解下暖氣病的防范知識(shí)：

1. 調(diào)低暖氣溫度

       房間溫度過(guò)高，人們會(huì)感覺(jué)呼吸道、咽喉干燥，燥熱的環(huán)境也不利于人體健康。在每組暖氣片上安裝溫控閥，當(dāng)暖氣片比較熱的時(shí)候，通過(guò)溫控閥調(diào)低溫度。在自采暖的家庭，可以將出水溫度適當(dāng)調(diào)低，既舒適又節(jié)約能源，室溫保持在18-24℃比較好，濕度在50%-60%即可。

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2. 房間通風(fēng)換氣

    為了保證房間溫度，很多家庭甚至一冬天都不開窗，房間內(nèi)空氣流動(dòng)性差，當(dāng)濕度低于40%時(shí)，細(xì)菌更容易滋生。圣勞倫斯小編建議天氣再冷，每天也要保持通風(fēng)的習(xí)慣。如果天氣寒冷，可以選在上午10點(diǎn)到下午15點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)間段溫度相對(duì)較高，房間里的溫度損失不會(huì)太大。通風(fēng)時(shí)只需將窗戶打開一個(gè)縫隙即可，時(shí)間不少于30分鐘。

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3. 合理增減衣物

       合理增減衣物，并不是說(shuō)天冷了就一定要捂上厚厚的衣服，進(jìn)屋之后就一定要脫到**少。凡事有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候，先試著增添一件厚一點(diǎn)的衣服，寶寶的運(yùn)動(dòng)量大、易出汗，后背如果經(jīng)常黏黏的，就說(shuō)明衣服穿多了。出汗后也不要急著脫衣服，避免受涼感冒。

4. 增加房間濕度

       房間里可以擺放加濕器，不過(guò)加濕器不能長(zhǎng)久使用，局部濕度過(guò)大也會(huì)增加細(xì)菌，而且還會(huì)讓周圍的家具、電器減短壽命。除此之外也可以在暖氣片上面放一個(gè)加濕盒，通過(guò)暖氣片的溫度讓水分蒸發(fā)到空氣中，濕度比加濕器更柔和均勻。還可以在暖氣片周圍擺放花草、魚缸等，在讓空氣濕潤(rùn)的同時(shí)也為房間增加一抹欣欣向榮的亮色。

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5. 走出房間運(yùn)動(dòng)

       冬天是適合蟄伏的季節(jié)，但對(duì)于人來(lái)說(shuō)，并不是什么不做蜷縮在家里。可以在天氣好的時(shí)候出去散散步、或者健身，不僅讓人擺脫亞健康的煩惱，還能趕走抑郁、沉悶等心理疾病。特別是有寶寶的家庭，天氣晴好的時(shí)候，帶寶寶多出去活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，增強(qiáng)人體抵抗力。

6. 注意飲食調(diào)節(jié)

       冬天干燥的季節(jié)要注意多飲水，保證體內(nèi)水分含量。多吃濕潤(rùn)溫補(bǔ)型食物，少吃辛辣食品、少煙酒。健康飲食可以增加新陳代謝，減緩人的皮膚、器官衰老，增加抗病毒能力。為抵抗干燥低溫的冬天打下健康基礎(chǔ)。

       夏天空調(diào)病，冬天暖氣病，成為導(dǎo)致人們健康的兩大威脅，新飛散熱器小編提醒大家采暖氣溫要適度，科學(xué)的使用暖氣片，才能享受溫暖和舒適的幸福生活，在此新飛散熱器小編代表新飛散熱器廣大職工祝全國(guó)人民身體健康，和家幸福！！！